Postato Da Morwen Papù il Ago 7, 2017 in Prima pagina, Saint your life | 9 commenti

Mens san(t)a in corpore sano

Come santificare mente e corpo durante le ferie d’agosto

Qualcuno di noi è già stato al mare, altri si preparano alle ferie e a rivedere il proprio corpo in tenuta da spiaggia, un anno dopo. Paura, eh?

Del resto, la vecchiaia arriva per tutti prima o poi, no? Ecco, da me è arrivata prima. A 18 avevo già i capelli bianchi. Poi dopo i 25 anni ho registrato, come dico sempre, l’inizio di un lento e inesorabile declino del mio corpo. Che ansia, direte voi. Ci ricordi questo proprio alle soglie delle ferie estive? E io vi dico, liberiamoci da quest’ansia e iniziamo a guardare la Verità dritto negli occhi. Come? Beh, i nutrizionisti, osteopati, posturologi, gastroenterologi, psicologi vari ci dicono sempre Il tuo corpo ti parla. L’ideale sarebbe ascoltarlo senza diventarne schiavi.

Viviamo in una società in cui siamo costantemente alle prese con una prova costume. Tutti, uomini e donne. D’estate il costume è il bikini (per me no, il mio sarà un costumone intero con pancera contenitiva XD ), il resto dell’anno è il costume che usiamo per andare in scena, completo di maschera per nascondere bene il volto e dare un’impressione tanto perfetta quanto falsa di noi.  Un corpo magari anche allenato che però grida di dolore per l’atteggiamento della mente, o se volete dell’anima, che smangiata dall’ansia e dalla sofferenza, finge ipocritamente che tutto vada bene.

La Verità, che ci piaccia o no, è che siamo piccole creature e che il nostro corpo, anche quando è malato, è un miracolo. Un miracolo con i suoi tempi e i suoi ritmi da rispettare, se vogliamo conservare l’equilibrio fragilissimo che lo mantiene in vita. Lo so, è dura da mandare giù. Questo è il mondo che chiama ragazzi i quarantenni, che ci spiega come dimagrire 15 kg in modo facile e veloce, come eliminare la cellulite dormendo, che ci suggerisce di divertirci, perché tanto grazie alla scienza i figli li puoi fare anche a 60 anni, che il sesso occasionale è ok, l’importante è usare il preservativo per non prendersi le malattie, che la carne fa venire il tumore, mentre la droga ogni tanto fa bene e tante altre cose a cui pian piano stiamo persino iniziando a credere.

Il nostro corpo è un dono per noi e per gli altri. E poi manca la punteggiatura!

Ci crediamo tanto che continuiamo a non ascoltare il nostro corpo, il quale giustamente inizia a non funzionare più bene come una volta o ad ammalarsi. Gastrite, mal di testa, mal di schiena, sterilità. Del resto, come può comunicare con noi se non attraverso il dolore? È l’unica cosa che ci scuote. E quando arriva il dolore: Dio, perché proprio a me?

La domanda sarebbe invece: perché infliggiamo tutto questo al nostro povero corpo? Amici atei mi dicono che il Cattolicesimo mortifica il corpo negandogli il piacere. Io dico, siamo noi che lo mortifichiamo riducendolo unicamente a strumento di piacere. È vero, per secoli una lettura sbagliata forse di san Paolo (uomo carnale vs. uomo spirituale) ha generato nel mondo cristiano una visione errata del corpo. Ma oggi sappiamo bene che il corpo è parte integrante del piano di salvezza di Dio (come ricorda anche “la Teologia del Corpo” di San Giovanni Paolo II).

Con il corpo si comunica, si lavora, si ama. Una mano può chiudersi per dare un pugno, ma può anche aprirsi per accarezzare. Tutto sta nell’allenarsi per non farsi dominare dal corpo e… dai suoi ormoni. Gli ormoni sono preziosissimi, ma in alcune situazioni possono diventare i nostri peggiori nemici. Imparare a capirli e a gestirli è difficile, ci vuole tutta la vita. Ma i vantaggi sono enormi e ripagano ampiamente lo sforzo. Imparare a usare bene il corpo equivale ad ascoltarlo e a rispettarlo, a guarire più in fretta o a vivere meglio anche le sofferenze fisiche. I santi direbbero vivere il dolore con gioia. Sarebbe fantastico, no? Ma andiamo per gradi. Vi spiego come mi sono venute in mente queste strane idee!

Gli occhi di Wall-E dicono tutto…

Come è cambiato il mio rapporto tra corpo e mente

Il rapporto tra il mio corpo e la mia mente, è sempre stato tutt’altro che idilliaco, anzi lo definirei un perenne litigio. Una sorta di strano matrimonio in cui volavano i piatti, con reciproci tradimenti, giudizi e insulti. La mia mente è una donna oppressiva, onnipresente e saccente; il mio corpo, invece, un povero marito cicciotto, sudaticcio e succube della moglie. Insomma la mia mente ha sempre giudicato, insultato, maltrattato, rifiutato e spesso odiato il mio corpo, provocandomi irrequietezza e sofferenza. Ma la consapevolezza di questo rapporto malato tra la mia mente ed il mio corpo è arrivata solo un annetto fa, alla veneranda età di 28 anni.

Era un periodo piuttosto brutto della mia vita, in cui facevo un lavoro che non mi piaceva, la mia salute andava a rotoli più che mai (le due cose erano ovviamente collegate), alcune persone mi avevano deluso, ero paralizzata dalla paura per delle scelte importanti che mi aspettavano al varco, ma che appunto non riuscivo a prendere. Da precisare che in quel periodo ho scoperto l’origine principale dei miei frequenti mal di testa e di schiena: una bella scoliosi cervicale, giusto per completare il cospicuo corredo dei miei acciacchi ossei e gastro-intestinali. In sintesi, la mia spina dorsale se ne stava andando tutta da un lato e quindi i muscoli dell’altro lato cercavano di tirarla dalla parte opposta , causandomi dolorose contratture. Il tutto peggiorato dalla mia storica postura, curva e ingobbita, residuo del mio vecchio modo di essere insicura e depressa. [Ora non sono più così, ma la schiena mi è rimasta storta! Attenzione, quindi, perché quello che facciamo contro il nostro corpo ha degli strascichi che a volte possono diventare perenni.]

In questo stato di totale prostrazione mentale e fisica, con un terribile dolore di schiena e dopo un’orrida settimana di lavoro, arrivo il venerdì sera ad un ritiro spirituale più ingobbita che mai, con tanti punti interrogativi sulle spalle. Diciamo che ero come Darth Vader: nera, a pezzi e con la voglia di strozzare tutti. Ma c’era ancora del buono in me! (Ehm…diciamo.)

Alla fine ho avuto il sabato libero…senza nemmeno dover soffocare il datore di lavoro!

Fu un momento che non scorderò mai: io, in mezzo a circa duecentocinquanta persone, piegata in avanti sulla sedia per il mal di schiena e la stanchezza, con i gomiti sulle ginocchia e la testa fra le mani. Bene, come apertura del ritiro era prevista la Lettura di un passo del Vangelo, ma non sapevo quale e aspettavo di saperlo. Era Luca 13, 10-17:

C’era là una donna che uno spirito teneva inferma da diciotto anni; era curva e non riusciva in alcun modo a stare diritta. Gesù la vide, la chiamò a sé e le disse: «Donna, sei liberata dalla tua malattia». Impose le mani su di lei e subito quella si raddrizzò e glorificava Dio.

Non so se riuscite a immaginare la potenza di questa cosa. Per me è stato come uno schiaffo e una abbraccio nello stesso momento. Le duecentocinquanta persone sono sparite. C’ero solo io. Ho alzato la testa per ascoltare il Vangelo fino alla fine, poi ho detto dentro di me: Gesù, anche io sono curva da 18 anni. Guarisci anche me. Ma non intendevo in senso fisico.

La mattina dopo, sempre in ritiro, arriva la mia mente petulante con la sua razionalità a mettere in dubbio tutto. Mah, forse è stato un caso. Ci sono tanti miracoli di guarigione fisica nel Vangelo, la donna curva è solo uno dei tanti. Quello stesso giorno, leggendo la Bibbia, mi imbatto casualmente, nel Salmo 21.

Io sono come acqua versata,
sono slogate tutte le mie ossa.

Continuo a leggerlo attentamente, verso dopo verso, e scopro che ogni parola di quel salmo è stata scritta per me. In poche righe c’è una minuziosa descrizione di quel momento della mia vita, dei miei pensieri, del mio stato d’animo e perfino del mio stato fisico. Ma scopro che quel Salmo parla anche della Passione:

Si dividono le mie vesti,
sulla mia tunica gettano la sorte.

Gesù io sono venuta a lamentarmi con Te della mia piccola sofferenza. Scusami. Anche tu hai avuto paura, sei stato deluso da tutti, hai sofferto. Tu mi puoi capire meglio di chiunque altro. Dimmi cosa vuoi che io faccia.

E proprio alla fine del Salmo, la soluzione al mio problema. Il consiglio di Gesù sulla famosa sulla scelta da prendere. Ma di questo ne parleremo un’altra volta!

Cosa ho imparato

Il ritiro proseguì quel giorno con una bellissima Confessione e con l’Eucarestia la domenica. Tornai a casa con le idee chiare. Cosa è cambiato a distanza di un anno? La mia schiena è sempre storta, ma ora la curo. Questo disturbo fisico è stato un dono: mi ha fatto prendere coscienza del rapporto sbagliato con il mio corpo, del mio poco amore verso di esso e quindi verso me stessa. Ma anche di quanto sono debole, di quanto ho bisogno di Dio e degli altri per vivere. Il lavoro che non mi piaceva l’ho lasciato. Le altre decisioni difficili sono state prese. Il rapporto tra la mia mente ed il mio corpo sta iniziando lentamente a cambiare. Diciamo che la moglie ha scoperto di voler bene al marito grassoccio e sudaticcio. Il marito ha perdonato la moglie. Cos’altro ho capito? Vediamo:

• le mani meglio tenerle libere, senza reggersi la testa
• la schiena meglio tenerla dritta, con lo sguardo non rivolto a terra (come dice il mio osteopata), né sul nostro ombelico (come dice il mio prete), ma verso gli altri. Anche se stiamo male, questo non ci assolve, né ci dispensa dall’offrire noi stessi a chi ha bisogno di noi.
• Per discernere, meglio usare il cervello. Vedo molta gente ragionare con i genitali, ma non mi pare un’idea saggia XD.

Insomma, per Ferragosto penso che entrare negli shorts dell’anno scorso sia l’ultimo dei nostri problemi. Detto questo, buone vacanze a tutti!

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